うつ病を乗り越えろ

政府は、「自殺総合対策大綱」を決定しました。

２０１６年度までに自殺死亡率を２０％以上減少させる
数値目標を設定。

２００５年に１０万人あたり２４．２人だった自殺率を
２０１６年には１９．４人にまで減らそうというもの。

去年２００６年の自殺者数は、３２，１５５人と９年
連続で３万人を超えた。
欧米の先進諸国と比較して突出して高い水準です。

大綱の中で、
「自殺予防は、社会的要因と心の健康問題について総合的
に取り組むことが必要」と書いてある。
失業・多重債務など社会要因への対策強化と、うつ病の
早期発見、自殺・精神疾患に対する偏見をなくす取り組み
を今後していくようです。

子供のうつは余り知られていないため気がつきにくい
傾向があります。

中学生以降の子供でいじめなどの原因がないにもかかわらず
不登校の子供はうつの疑いがあります。

うつになると好きなことが楽しめなくなります。

保護者の方は、子供が好きなことを楽しんでいるかという
ことに注意してください。

「よい子がうつになりやすい」といわれます。

うつの疑いがある場合、心療内科に行ってください。
精神科や心療内科は少ないので混んでます。
早めに予約しましょう。　

厚生労働省研究班の調査

自殺を図った人のうち約８割が「死にたい」
と悩んでいることを周囲に相談していない。

死亡した人は過去に自殺未遂歴のない人がある人の
約１０倍に上がることが調査で分かった。

「悩んだ末に覚悟の自殺をする傾向の表れ」とのこと。

悩んだ時に相談できる人を意識して作っておくことが
大切だと思います。一人でも二人でもいいのです。
心を開いて話の出来る人を日頃からつくって欲しい
と思います。

お寺のお坊さんのような宗教家が駆け込み寺に
なってくれればいいのですが。